سمینار چیست؟ – سمینارتاپ – سمینار خویشتن دوستی

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که سمینار چیست؟ ساحره و جهانگیر، سمینار، سمینار آموزشی، سمینار شیمی، سمینار ایران، سمینار کارشناسی ارشد،سمینارتاپ، حمایت از سمینار شما دانلودکتاب اصول برگزاری سمینار

سمینار خویشتن دوستی | سمینارتاپ: نه بگویید و نه بشنویید

حق نه گفتن و نه شنیدن

قدرت نه گفتن و نه شنیدن

حتما برای شما پیش آمده است که از کسی چیزی بخواهید یا کاری را بخواهید برای شما انجام دهد و آن فرد به درخواست شما، نه گفته است.

و شما با خودتان یا نزد کسی دیگر گفتید که خیلی پشیمان هستم که چرا چنین درخواستی را کردم و نه شنیدم و احساس حقارت و گناه بکنید.

یا برعکس کسی از شما چیزی یا کاری خواسته است تا برایش انجام دهید و شما به هر دلیلی آن را انجام نداده باشید و احساس شرمندگی و تقصیر بکنید که چرا نتوانستید کاری برایش انجام دهید.

خویشتن دوستی ایجاب می کند مهارت هایی ار در خودمان تقویت کنیم تا احساس مطلوب تر طولانی تری را تجربه کنیم.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *