سمینارتاپ|سمینار خویشتن دوستی: سه واکنش به بدرفتاری
درمانده شدن یا همزیستی در مقابل بدرفتاری
۱- خشمگین شدن در مقابل بدرفتاری؛ داد زدن و توهین و تحقیر کردن طرف مقابل به این دلیل که احساس می کنیم زخم خوردیم و تحقیر شدیم در واقع می خواهیم با تحقیر طرف مقابل، زخم خود را بهبود ببخشیم. و معمولا طرف مقابل ما هم به دلیل توهین های و دادو بیدادهای ما متقابلا احساس توهین می کند و از ما دلخور و رنجیده می شود و ما به چیزی که می خواستیم نمی رسیم و این چرخه معیوب عادت های ماست.
۲- فرو خوردن خشم همراه با خودخوری؛ از اینکه طرف مقابل ما حرفهای ما را درک کند ناامید هستیم،احتمالا بزرگسال های ما زورگو بودند و حرف های ما شنیده نمیشد. چیزی نمی گوییم و با خودخوری عمیقا متنفر می شوییم.
۳- رفتار بالغانه؛ خویشتن دوست هستیم و می دانیم توهین دیگران یا رفتار بد آن ها متعلق به آن هاست نه ما. می دانیم هرکس هر رفتاری که انتخاب می کند احساس متناسب با آن را می پوشد(جواب های هوی نیست). و با انتخاب درست سعی در بهبود احساس خود می کنیم .
به مساله بسیار مهمی اشاره کردید. ممنونم
ممون از توجه شما
Sontag suggests the use of constructivism to attack capitalism. Gerrilee Gabriello Bonnee
As the admin of this website is working, no question very shortly it will be well-known, due to its quality contents. Allis Weber Farrington
My brother suggested I might like this blog. He was entirely right. This post actually made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this information! Thanks! Keri Gorden Chaffee
An interesting discussion is definitely worth comment. I do think that you need to publish more on this subject, it might not be a taboo subject but typically people do not talk about these topics. To the next! Cheers!! Adelaida Harlen Alyda
Hi Bro, Thank you very much for your writing and your article and I wish you continued success. Please try to produce such valuable content in the following processes. In addition to this article, I am very happy to see your unique content. Lesly Clemmie Larena
I really liked your article. Much thanks again. Really Cool. Demeter Eduino Bury